Inside Flow® ist eine Weiterentwicklung bzw. Ableitung von Vinyasa Flow Yoga und wurde vom Frankfurter Yogalehrer Young Ho Kim entwickelt. Dieser Yogastil charakterisiert sich durch drei wesentliche Elemente: fließende Bewegungen, Musik und Emotionen.
In dieser kraftvoll-dynamischen Praxis wird eine Asana-Choreographie aufgebaut, die im Fluß mit der Atmung und on-beat zur Musik praktiziert wird.
In meinen Inside Flow Einheiten transportiere ich das, wofür Yoga (unter anderem) für mich steht: das Ausdrücken von Gefühlen durch anmutige Bewegungen, das fließen mit den Gegebenheiten des Lebens und die Möglichkeit, seine Empfindungen auf „höherer Ebene“ auszuleben.
“Music is the language of the heart. It helps us to convey feelings through motion in Inside Flow.” (Young Ho Kim – Founder of Inside Flow®)
Für alle Inside Flow Experten: Ich bin Official Inside Flow® Junior Teacher, dh. bei der Teilnahme an meinen Workshops und Events sammelst du TRC (Training Credits).
Falls es Dir nicht möglich ist, ins Studio zu kommen, sei unbesorgt: Diese Stunden ist auch live ONLINE für Dich verfügbar! Bitte aktiviere die Kamera, damit ich online Unterstützung zur optimalen Ausrichtung möglich ist.
Schnupperstunde am 20.9. & Kursbeginn ab 4. Okotober!
Termine
Kursdauer
75 min
Kursbetrag
18,00 €
€ 18,- pro Kurseinheit, die Anzahl der Stunden wird zu Kursbeginn für ein Trimester durchgezählt
Yin Yoga-Workshops mit Daniela Paukovits und Elke Brandner: wohltuende Sequenzen mit einem längeren Verweilen in den Positionen für entspannte Muskeln und Faszien, ruhigen Atemzügen und Zeit für Körperwahrung und Entspannung. Freitag 13.9./18.10./15.11./13.12. jeweils 18h-20h.
Medical Yoga – Therapeutische Anpassungen von Yoga-Asanas nach den Spiraldynamischen Ausrichtungsprinzipien - Themenabende bei Beschwerden als Videoaufzeichnung
